吃梨子有哪些好處?梨子有哪些營養價值和藥用價值?
梨子的作用:
梨子中含有豐富的B族維生素,能保護心臟,減輕疲勞,增強心肌活力,降低血壓;.梨所含的配糖體及鞣酸等成分,能祛痰止咳,對咽喉有養護作用;梨有較多糖 類物質和多種維生素,易被人體吸收,增進食欲,對肝臟具有保護作用;梨性涼并能清熱鎮靜,常食能使血壓恢復正常,改善頭暈目眩等癥狀;食梨能防止動脈粥樣 硬化,抑制致癌物質亞硝胺的形成,從而防癌抗癌;梨中的果膠含量很高,有助于消化、通利大便。
1、梨子中的果膠含量很高,有助于消化、通利大便;
2、梨子中含有豐富的B族維生素,能保護心臟,減輕疲勞,增強心肌活力,降低血壓;
3、食梨子能防止動脈粥樣硬化,抑制致癌物質亞硝胺的形成,從而防癌抗癌;
4、梨子所含的配糖體及鞣酸等成分,能祛痰止咳,對咽喉有養護作用;
5、梨子性涼并能清熱鎮靜,常食能使血壓恢復正常,改善頭暈目眩等癥狀;
6、梨子有較多糖類物質和多種維生素,易被人體吸收,增進食欲,對肝臟具有保護作用。